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计算机学院成功举办健康教育专题讲座

作者:时间:2019-12-27点击数:

12月25日,计算机学院成功举办了以“共建共享,健康青海”为主题的健康教育专题讲座。讲座邀请中国安全健康教育网青海站的张秀清老师主讲,学院部分教师和17A、B、D班、18D班全体同学聆听了讲座。

讲座由紧急救护知识、健康的生活方式、职业病的预防和治疗三部分组成。张秀清老师首先详细地讲述了紧急救护基础知识,介绍了心肺复苏的“黄金十分钟”,演示了心肺复苏的正确方式,以及遇到遇险人员时,从耳听、面感、眼看判断是否有呼吸的正确方法和技巧。

在健康的生活方式环节,张秀清老师强调:“健康不是一切,但是失去了健康就失去了一切”的理念,讲解中着重解释了PM2.5对人的呼吸系统、心血管系统的影响及伤害,以及防护方法。

在职业病的预防和治疗部分,张秀清老师强调了日常实际的防护和注意事项,注意做到合理膳食,适量运动,保证充足睡眠,戒烟限酒,保持心理平衡等。本次健康教育专题讲座在师生们的热烈鼓掌声中圆满结束。

通过此次讲座,同学们感觉收获较大,知道了如何拥有一个健康的生活方式,并且也明白了预防疾病的措施,讲座取得了预期的效果。